Asanas, Pranayama, Übungen
Sommerpause mit Yoga

Auch in der heißen Phase sommerlicher Temperaturen kann...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Wie Körperstützen helfen

Wie gut ist es, wenn man während der Yogaübungen Stützen zur...
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  Asanas, Pranayama, Übungen
Yoga für Kinder und Eltern

Bei den Kinder-Übungsstunden von Kate Roades ist es niemals ganz...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Die Stellung des Halswirbels

Fast alle Yogalehrer und auch die vom Alltag gestressten Schüler gestehen...
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  Asanas, Pranayama, Übungen
Sanftes Yin-Yoga

Wer daran gewöhnt ist beim Yoga zu schwitzen und sich auszupowern...
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  Asanas, Pranayama, Übungen
20-minütiges Yogaprogramm

Frage einer Uniabsolventin an John Friend: Ich bin mitten im Studium...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Fluch oder Segen – Yogastile

Nicht erst seit den Zeiten des Internets haben Menschen Zugriff auf eine...
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Slackline-Yoga

Bei der Trendsportart Slacklining geht es darum, auf einem gespannten...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Teilt Eure Shantis

Am Ende meiner Yoga Stunden sangen wir „Shanti, Shanti, Shanti“. Drei Mal...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Die 5-Punkte-Liste des Yoga

Yoga hat so viele persönliche Seiten, dass man sie kaum auf fünf...
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Herausfordernde Asanas

Manchmal könnte man mich nahezu als Pilot bezeichnen, denn ich verbringe...
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Periodisches Training

Während einer Trainingsphase für ein sportliches Ereignis, egal ob es...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Beängstigende Rückenbeuge

Rückenbeugen können Dich öffnen, so dass alles aus Dir herausbricht. Wer...
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Asanas, Pranayama, Übungen
Öffne deine Hüften

Es wird allerhöchste Zeit, dass du dich um die Öffnung deiner Hüften...
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